朝ヨガ、瞑想、リラックスヨガ
呼吸、自律神経を整えます

11名の熟練インストラクターが丁寧に指導します。

ヨガの経験が全くない方も安心してご参加ください。

⬇︎初回490円⬇︎

レッスンごとのご予約は不要です。

購入したパスポートの期限内のレッスンは全て受け放題となります。​

​スタジオシャンティオンラインを

選ぶ理由

1. 対面と遜色ないレッスン内容

レッスンはリアルタイムで実施します。

カメラをONにして受講すれば対面と変わりません。

​(カメラOFFでの参加も可能)。

2. 自律神経を整える内容に特化

スタジオシャンティのレッスンは、瞑想や寝る前のリラックスヨガなど、自律神経を整える目的のものが多くを占めています。

リモートワークの広がりなど、自発的に生活リズムを整えることが必要不可欠となりつつある中で、リアルタムレッスンを日常に取り入れていただくことはご自身の心身を整える近道になります。

3. 豊富な講師陣

​元は東京・日本橋にあったスタジオシャンティですが、日本橋で教えていた先生方はオンラインでも変わらず講師を担当しています。

ぜひ様々な先生のレッスンを受講してください!

主なレッスン

朝ヨガ

月曜日〜金曜日
5:00-5:40/ 7:00-7:40


規則正しい生活リズムは

毎日の朝ヨガから

​カラダの芯からほぐし
呼吸を全身に巡らせます

瞑想

月曜日〜金曜日 6:00-6:40
月曜日・金曜日 21:00-21:40

「今、この瞬間」に意識を向ける
深い呼吸と共に
心の静寂を導きます

 

リラックスヨガ/

​セルフケア

月曜日〜日曜日 夜


自分のための癒しの時間
自律神経を鎮めココロとカラダを

リセット。安眠に導くクラスです。

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​料金プラン

まずは体験ワンウィークパスポートをご利用ください(40レッスン)490円
そして体験後は有効期限の異なる3つのプランをご用意しています

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体験ワンウィークパスポート

1週間レッスン受け放題 40レッスン 490円(税込)

​まずはこちらをお試しください

SCHEDULE

週間スケジュールを公開しています

スタジオ代表

平賀きょう子

Co Founder &
Main Teacher

お問い合わせ

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