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オンラインレッスン
体験パスポート
​1週間受け放題1,100円
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スタジオシャンティオンラインでは

呼吸、ヨガ、瞑想、リラクゼーション、
早起きで生活リズムを整えて
心とからだを健やかに保ちます

​

熟練講師が丁寧に指導します

ヨガ初めての方も安心してご参加ください

講師

週間スケジュール

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料金

体験レッスン　¥1,100

ご希望の日から1週間、全てのオンラインレッスンを無制限に受講できます。

スタート日を選んでお申し込みください。

詳細・申込
オンラインレッスンマンスリーパスポート　¥6,600〜

月額制のプランです。

全てのオンラインレッスンを無制限に受講できます。

​プライベートレッスンがつくプランもあります。

詳細・申込

WORKSHOP

誰でも参加可能な単発ワークショップを開催しています

会員割引あり

準備中

レッスン内容例

富士山の眺め

ベーシックヨガ・瞑想&ヨガ

規則正しい生活リズムは毎朝のヨガや瞑想で整えましょう。首・肩・背骨・骨盤を

しっかり解します。呼吸と共に動くので自然と呼吸も深まるます。瞑想も集中できるようになります。

眠りの前の
ヨガ

顔や足のセルフマッサージから始まり、心と体を鎮める穏やかなストレッチ。
心と体の緊張を解きほぐし深い眠りに誘います。
お好みのマッサージオイル、クリームを用意し、パジャマ等、楽な服装でご参加ください。

呼吸ヨガ

現代人の自律神経系の不調を整えメンタルヘルスセルフケアに役立つレッスンです。呼吸法をステップバイステップで練習し、最後にソーハム瞑想を行います。　

MOVIE

平賀きょう子先生紹介

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20レッスン受け放題1,100円
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