レッスンはリアルタイムで実施します。

カメラをONにして受講すれば対面と変わりません。

​（カメラOFFでの参加も可能）。

スタジオシャンティのレッスンは、瞑想や寝る前のリラックスヨガなど、自律神経を整える目的のものが多くを占めています。

リモートワークの広がりなど、自発的に生活リズムを整えることが必要不可欠となりつつある中で、リアルタムレッスンを日常に取り入れていただくことはご自身の心身を整える近道になります。

​元は東京・日本橋にあったスタジオシャンティですが、日本橋で教えていた先生方はオンラインでも変わらず講師を担当しています。

ぜひ様々な先生のレッスンを受講してください！